冷え性

他のお店さんだと、

• 毎回施術を担当する方が違う
• 資格を持っていない人が施術をしている

などありますが、みどり接骨院・整体院では国家資格（柔道整復師）を持った２５年以上の豊富な経験がある院長が毎回担当いたしますので高い施術効果の整体をいつも受ける事が可能です。

みどり接骨院・整体院の整体法は非常にソフトなタッチでおこなう整体法であり、整形外科の先生に推薦をしていただけるほどの安心・安全な整体法であなたの体を不調から良くするお手伝いいたします。

みどり接骨院・整体院の整体法は多数の雑誌にも取り上げられており、業界内だけでなく多方面から注目されている整体法なのでより安心です。

• 手足がいつも冷たくて夏でも靴下を履かずにいられない
• 夜寝るとき足が冷えて靴下を履いても冷たくて、なかなか寝られない
• 身体全体が冷えて、いつもつい厚着をしてしまう
• 冷房の効いているところではスグに身体が冷えて辛くて長くいられない
• 冬は冷えるので電気毛布や電気敷布、カイロなどは欠かせない

上記のような症状でお悩みのあなた、今まで辛い冷え性でずいぶんと悩まれたことかと思います。

でももう安心してください。

あなたのその辛い冷え性はきっと良くなります。

ぜひ、このページを最後までご一読くださいませ。

冷え症は、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌低下や自律神経の乱れ、生活習慣の偏りなどが原因となって、手足の先などの四肢末端に行く血行が悪くなり上腕部、大腿部などが温まらず、冷えているような感覚を常に感じる状態で冬季と就寝前に特に強く感じて天候によっても変化する。

「遺伝」、「疾病の病態」、「生活習慣」など幾つかの要因が複合していると考えられている。

• 遺伝的な要因―母親が冷え性の場合、その子供も冷えを訴える遺伝的要素が関連。
• 疾病の病態―女性ホルモン（エストロゲン）の分泌低下とそれに伴う自律神経のバランスの乱れ。
• 生活習慣―間違った食生活、『朝食抜き』『ダイエット中』『塩分や脂肪分の摂取が多い』

冷え性と関連性の高い生活習慣

①朝食を取らない

②生活リズムの乱れ(睡眠不足・運動不足)

③食生活の偏り(炭水化物主体・動物性たんぱく質不足・ビタミン不足)

冷え性由来の慢性的な血流障害が原因する諸症状

1. しもやけ
2. 肩こり
3. 腰痛
4. 神経
5. 便秘
6. 胃痛

冷え性は生活改善をすることで、ある程度の予防や改善が可能となります。

（温める食品)

りんご、さくらんぼ、ごぼう、にんじん、れんこん、ショウガ、黒砂糖、玄米、そば、

漬物、チーズ、海藻類、タラコ、ちりめんじゃこ、鮭、カニ、卵、赤身の肉や魚、黒豆など

（冷やす食品)

バナナ、みかん、すいか、レタス、白菜、きゅうり、白砂糖、バター、マヨネーズ、白米、うどん、牛乳、豆乳、化学調味料、緑茶、コーヒー、コーラなどの清涼飲料水など

①靴下を重ねて履く。

②レッグウォーマーやレギンスなどを着用して保温する。

③室内低位の空調や床の温度が低くならないよう気をつける。

病院やマッサージ、整骨院での一般的な冷え性の治療法としては

• 薬物療法（漢方薬、ホルモン剤）
• 温熱療法(入浴、赤外線)
• 運動、ストレッチ、
• マッサージ、鍼灸、整体
• 生活習慣の改善（食事・栄養）

以上のようなことが病院や整骨院での一般的な冷え性の対処法として行われています。一般的な治療としてはホルモン剤や漢方薬などの薬物療法や、病院での治療の他に鍼灸・整骨院・などは電気をかけマッサージ等でほぐしたりすることが多く行われています。

その他にも「ゴリゴリ押すような強いマッサージ」や「ボキボキするような整体」等もみられ、それによっては身体の防御反応などが働いてしまう場合も。

このように、刺激の強い施術であったり患部周辺ばかりの施術なども一般的に多くみられますが、実際にこれ等ではなかなか回復されないのが現状です。

では、みどり接骨院・整体院ではつらいあなたの冷え性をどのように施術していくのか。以下のように施術を行っています。

みどり接骨院の整体の一番の特徴は「ボキボキしない弱い力の優しい整体」です。

ソフトなやさしい刺激で他のお店では行っていない3つのゆがみを調整することで、あなたの体の不調を改善していきます。

その3つとは「骨格」「筋肉」「内臓」

骨格：骨格を正しく整えて身体のゆがみを調整し血流を良くします。

筋肉：筋肉の疲労を取除き内臓で処理される疲労物質を減らして内臓の負担を軽くします。

内臓：筋肉で生産された疲労物質は内臓（特に肝臓と腎臓）ですべて処理されて体の外に排出され、内臓を調整することでゆがみを改善します。

上の3つのゆがみを調整することにより、あなたの体の不調が改善される状態を目指してきます。

あなたの不調・痛みの原因はなに？

なぜ、みどり接骨院・整体院で回復して良くなるのか？

こり・痛み・不調・疲れやすい・だるいなど、

あなたのお悩みの根本原因は体液循環にあります。

そして、さらに体液循環の低下や日常生活での身体の使い方による

重心バランスの狂いよって、姿勢の歪みがうまれます。

みどり接骨院・整体院では身体の歪みの原因を

①循環・内臓（内から）の調整と②構造（外から）の調整とで、

みどり接骨院・整体院独自の循環・重心バランス調整で内と外の両方から調整することにより

身体の歪みの徹底的な回復を目指します。

⒈循環調整・内臓調整（身体の生理的な回復）

人間は体の約70％が水分で出来ており、体の中には2ℓのペットボトル15～24本分の水が入っています。

その水の流れが悪くなり、体の中で滞ってしまうと様々な障害が発生します。

水が澱めば外にある水溜りでもボウフラが湧いたり、腐敗してバクテリア等が活発になったりしますが、人の体の中でも水の流れが澱めば老廃物がたまり、同じように正常な生命維持が出来なくなってしまいます。

そのようにならない為に、この水が体の中で循環され老廃物が内臓を経由して排出され、体中の細胞の隅々まで酸素と栄養を運び、細胞を元気にして回復させます。体の中で水分量が多く滞りが無いほど細胞が元気で健康な状態になります。

以上の状態を維持するには、.水分量と老廃物が内臓(特に肝臓と腎臓)で全て処理され身体の外に排出する為に、内臓がしっかりと働くことが肝心となります。そして内臓が頑張って働けるよう更に循環を良くすることが必要となります。

みどり接骨院・整体院では、内臓がしっかりと働けるよう体液循環を良くして、内側から由来する身体の歪みも一緒に整えることにより、身体にかかる負担を少なくして、本来持っている身体の自然治癒能力の回復をはかります。

⒉重心バランスの調整（身体の構造的な回復）

人はそれぞれに左右どちらかの脚を軸として軸脚(重心脚)を中心に重力に対して垂直に立って無意識に重心バランスをとっています。そのうえに利き腕を主に使い、また顎に関しても咬み癖が見られる方もみえます。そのように、いつもその状態で仕事をし日常生活を送っています。

そして大きく、軸脚(重心脚)である荷重測とそれをフォローして支える非荷重測に分かれ、それぞれが共に身体に負荷を加えている状態にあります。

そのような仕事や生活習慣での繰り返しの身体の使い方により、重力に対する重心バランスが狂い、身体の軸が前後や左右または複合的な捻じれ等のズレが生まれ身体の歪みを作り、それによって様々な症状が発生します。

みどり接骨院・整体院では関節や筋肉の歪みを整えて、身体の軸を中心に持っていくことにより、身体にかかる負担を少なくして、本来持っている身体の自然治癒能力の回復をはかります。

以上のようにして作り出される身体の歪みにたいして

みどり接骨院・整体院では身体の歪みの原因を ①循環・内臓（内から）の調整と ②構造（外から）の調整とで、みどり接骨院・整体院独自の循環・重心バランス調整で内と外の両方から調整することにより

身体の歪みの徹底的な回復を目指します。

平日は２１時まで受付をしております。

なので、仕事帰りや家事が終わった後の時間からでも施術を受ける事ができるのでご好評いただいております。

みどり接骨院・整体院は、予約優先制を採用させていただいております。

• 待ち時間が長くていつ施術を受けられるかわからないのは困る
• 時間が分かっていることで予定が確保しやすい

という声を多数いただいております。

予約を入れていただくことで待ち時間も少なく、決まった時間に確実に施術を受ける事が可能です。

予約をいただければ、午前と午後の間の昼休みの時間でも施術を承ります。

よくある昼から夕方までやっていないお店とは違い施術を受ける事ができますので、その時間に通いやすいという方も多数おられますのでご好評です。

みどり接骨院・整体院では、受付担当が看護師の国家資格を持っておりますので医療的な専門のご相談や女性ならではのお悩みでもお気軽にご相談いただくことができます。

ご相談料金は、もちろん無料ですので皆さまお気軽にご相談いただいてますよ。

みどり接骨院・整体院では、お店の目の前に３台。すぐ裏手に１台計４台の駐車場を完備いたしております。

４台停められますのでお車でも安心してお越しいただいてます。

ここまでご一読いただいたあなたは、きっと本気でお身体を良くしたいと考えていることと思います。

是非、みどり接骨院で、そのお悩みを解決して下さい。

そして健康でイキイキとした『本来の元気なあなた』を取り戻して頂きたいと思います。

その為に「痛みがなくなる」「つらい症状が楽になる」ことをまず最初に目指しましょう。

もちろん、症状が良くなって卒業をして頂くのですが、その先もずっと健やかで快適な日々が続く為にも定期的なお身体のケアやセルフトレーニング等も紹介させて頂いています。それによっていつまでも若々しく元気に毎日を過ごして頂きたいと思います。

そして、今までは出来なかったけど本当にやりたかった事や趣味・スポーツ等、いろいろな事にもチャレンジして、是非ともあなたらしい人生を送る為のサポートをさせて頂ければ嬉しいです。

みどり接骨院が責任をもって全力であなたのお手伝いをさせて頂きますので、ぜひ二人三脚で一緒に明るい未来を目指しましょう！